Problém s vypadávaním vlasov?

Vlasy zohrávajú v ľudskom živote dôležitú úlohu. Pretože prostredníctvom farby vlasov, účesu a stylingu vyjadrujeme častokrát svoje pocity, nálady a postoje. Krásne husté a plné vlasy sú symbolom mladosti a energie. Mnoho ľudí má však jeden a ten istý problém – vypadávanie vlasov, ktoré je pre nich častokrát veľkou záťažou. 

Koľko vlasov máme na hlave?

Okolo 100-tisíc, aj keď ich presný počet závisí v konečnom dôsledku od samotnej farby a štruktúry vlasov. Napríklad ľudia s blond vlasmi majú v priemere 150-tisíc a ryšaví len okolo 85-tisíc vlasov. To však nemusí znamenať, že blond vlasy pôsobia hustejšie a objemnejšie, pretože tmavšie a najmä ryšavé vlasy sú silnejšie, a teda výrazne hustejšie.

Ako rýchlo rastú vlasy?

Ročne narastú vlasy v priemere o 15 centimetrov, no takýmto tempom nerastú donekonečna. Vlasový cyklus pozostáva z troch fáz: anagénnej, katagénnej a telogénnej. 

Ako sa vlasy menia počas vlasového cyklu?

#1 Anagénna fáza

Životný cyklus vlasu začína anagénnou fázou, t. j. fázou rastu. V tejto fáze sa tvorí vlasový korienok, z ktorého začína vyrastať vlas. U mužov trvá rastová fáza v priemere 2 až 4 roky, u žien o niečo dlhšie, 4 až 6 rokov. V tejto fáze je približne 80 % našich vlasov. 

#2 Katagénna fáza

Nasledujúcou fázou je katagénna fáza, t. j. prechodná fáza, ktorá trvá približne 2 až 4 týždne. V tejto fáze je asi 1 % vlasov. V tejto časti vlasového cyklu sa dočasne zastaví produkcia buniek vo vlasovom folikule, čo vedie k zastaveniu rastu vlasu a k jeho postupnému vypadnutiu. 

#3 Telogénna fáza

V telogénnej fáze, t. j. v oddychovej fáze, vlas nakoniec vypadne a vzápätí na to opäť štartuje jeho životný cyklus. V tejto fáze je okolo 20 % vlasov a trvá približne 2 až 4 mesiace. Prirodzené vypadávanie vlasov v množstve 60 až 100 vlasov denne je preto úplne normálnym javom a žiadnym dôvodom na znepokojenie. V prípade silnejšieho vypadávania vlasov, je vhodné hľadať príčinu.

Čo spôsobuje vypadávanie vlasov?

Existuje mnoho rôznych príčin. Pozrime sa bližšie na dve najčastejšie. 

#1 Geneticky a hormonálne podmienené vypadávanie vlasov

V prípade geneticky a hormonálne podmieneného alebo androgénneho vypadávania vlasov je za vypadávanie zodpovedný metabolit testosterónu – dihydrotestosterón (DHT). Nadprodukcia DHT v organizme má za následok zastavenie rastu nových vlasov.

Táto situácia nie je témou iba u mužov, ale taktiež u žien. U žien najmä vtedy, keď dôjde k narušeniu rovnováhy hladiny estrogénu v tele, napríklad počas tehotenstva alebo menopauzy. U žien sa hormonálne podmienené vypadávanie vlasov prejavuje najčastejšie na temene hlavy.

U mužov zas dochádza k tvorbe kútikov, najmä v prednej časti hlavy.

Pri tomto type vypadávania vlasov sa odporúča prijať holistické opatrenia a venovať zvýšenú pozornosť hormonálnej rovnováhe. 

 #2 Difúzne vypadávanie vlasov

Difúzne vypadávanie vlasov je ovplyvnené najmä životným štýlom a okolitým prostredím a je najčastejšou formou vypadávania vlasov. Dobrou správou je, že túto formu vypadávania vlasov môžeme ovplyvniť do veľkej miery my sami.

Difúzne vypadávanie vlasov je ovplyvnené mnohými rôznymi faktormi, napríklad nedostatkom živín a spánku, liekmi, stresom, nesprávnou vlasovou kozmetikou, nevhodnou starostlivosťou o vlasy a pod. 

Typické pre tento typ vypadávania vlasov je rovnomerné vypadávanie po celej pokožke hlavy. Na rozdiel od geneticky a hormonálne podmieneného vypadávania však vlasy nestrácajú schopnosť nového rastu. So správnou starostlivosťou a zmenou životného štýlu môžete zabrániť vypadávaniu vlasov a dať im nový život. 

Ako zabrániť vypadávaniu vlasov?

Vyvážený pracovný a súkromný život spolu s dostatočným prísunom dôležitých živín prospieva zdraviu vlasov, predchádza ich vypadávaniu a podporuje rast nových vlasov. Zásadný vplyv na celkový stav vlasov má okrem toho aj správny výber prípravkov starostlivosti o vlasy.

#1 Venujte pozornosť živinám a ich správnej rovnováhe

Kapsuly CAPS beauty & hair posilňujú krásu zvnútra. Vďaka obsiahnutým účinným látkam a množstvu mimoriadne efektívnych prírodných talentov prispievajú k lepšiemu celkovému stavu organizmu, pokožky a vlasov.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať posilňovaniu vlasov. Zinok obsiahnutý v zložení CAPS beauty & hair je dôležitý pre takmer všetky metabolické procesy v tele a tým aj pre tvorbu keratínu a kolagénu, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri raste vlasov.

#2 Používajte vlasovú kozmetiku šetrnú k vlasom a pokožke hlavy

FRESH shampoo a FRESH hair treatment pomáhajú udržiavať prirodzenú rovnováhu mikroorganizmov na pokožke hlavy, čím podporujú prirodzenú kožnú bariéru. Kombinácia týchto prípravkov starostlivosti o vlasy šetrných k mikrobiómu zaisťuje jemné a dôkladné umytie a zanecháva dokonale hebké a jemné vlasy. 

Pre udržanie si dobrého fyzického a duševného zdravia je okrem špičkovej starostlivosti zvonka aj zvnútra dôležitý aj zdravý životný štýl, dostatok spánku a dobré životné podmienky.